दुवै पति-पत्नी कामदार भएको परिवारमा, साँझको समयलाई 「ब्लक」 बनाएपछि व्यवस्थित भएको कथा

नमस्ते, म まさきん हुँ।

पहिले नै निष्कर्ष भन्छु। साँझको समयलाई ब्लकमा बाँडेर राख्दा सजिलो हुन्छ। किनभने बारम्बार निर्णय गर्दा हुने थकान घट्छ।

हाम्रो घरमा दुवै पति-पत्नी कामदार छौं। बालबालिका पनि धेरै छन्। त्यसैले साँझ र राति प्रायः हतार हुन्छ। कहिलेकाहीं “आज केही पनि गर्न सकिनँ” भन्ने दिन पनि हुन्थ्यो।

त्यसैले साँझदेखि सुत्ने बेलासम्मको समयलाई ब्लकमा बाँडेर हेर्ने प्रयास गरें। आज त्यही सोचाइ साझा गर्छु।

किन “जस्ताको त्यस्तै” गर्दा व्यवस्थित हुँदैन

साँझपछि गर्नुपर्ने कुरा धेरै हुन्छन्। बालबालिका ल्याउने, खाना, नुहाउने, गृहकार्य। भोलिको तयारी पनि चाहिन्छ।

क्रम वा जिम्मेवारी तोकिएको नभए के हुन्छ? “कोही गर्ला” भन्दा काम छुट्छ। बालबालिकाको संख्या बढ्दा एकैसाथ धेरै काम पनि बढ्छ। त्यहीँ भइरहेको निर्णयमा मात्र भर पर्दा थकान हुन्छ।

म डिजिटल मार्केटर हुँ। कामको सिलसिलामा कामलाई देखिने बनाउने र प्रणालीबद्ध गर्ने काममा अभ्यस्त छु। घरमा पनि उही तरिका प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने लाग्यो।

समयलाई ब्लक बनाउने सोचाइ

गरेको काम सरल छ। साँझका निश्चित समयलाई भागमा बाँडेको मात्र हो। “यो भागमा के गर्ने” भन्ने पहिले नै तोकियो।

• ल्याउनेदेखि खाना तयारीको भाग: यो समयमा “खाना दिने” कुरामा मात्र ध्यान दिने
• नुहाउनेदेखि गृहकार्यको भाग: क्रम स्थिर राख्ने र जिम्मेवारी पहिले नै तोक्ने
• सुत्ने तयारीको भाग: भोलिको सामान जाँच यही समयमा गर्ने

महत्त्वपूर्ण कुरा ठूलो ढाँचा मात्र स्थिर राख्नु हो। सानो-सानो काम हरेक पटक निर्णय गर्नुपर्दैन। “यो समयमा यही गर्ने” भन्ने मात्रै पुग्छ जस्तो लाग्छ।

प्रणालीबद्ध गर्न प्रयोग गरेका उपकरण

“तोकेर मात्र” छोड्न मन लागेन। त्यसैले निम्न दुई कुरा मिलाएर स्वचालित बनाएको छु।

• क्यालेन्डर एपको सूचना: साँझ ५ बजेदेखि ९ बजेसम्मको समय परिवर्तन मात्र परिवार क्यालेन्डरमा राखेको छु। ५ मिनेट अगाडिको सूचना र केही ठीक समयको सूचना पनि छ। घडी नहेरे पनि सूचनाले स्वाभाविक रूपमा अर्को काम गर्न मन लाग्छ
• कार्य व्यवस्थापन एप: “साँझको सञ्चालन” भन्ने छुट्टै प्रोजेक्ट बनाएको छु। ल्याउने, नुहाउने, सफा गर्ने जस्ता दोहोरिने कामहरू राखेको छु। कोले गर्ने भन्ने हरेक पटक छलफल गर्न पर्दैन

यो प्रणाली सूचना आइपुगेकै कारणले चलेको हो। त्यसैले सबैको फोनको अवस्था पनि महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो घरमा बालबालिका हेरचाहको फोन समेत गरी धेरै सिम रेखा छन्। संख्या बढ्दा सञ्चार शुल्क पनि बिस्तारै असर गर्न सक्छ।

अझै अर्को उपाय पनि गर्छु। खेल वा टिभी समय टुंग्याउने कुरा हो। सुत्ने तयारीमा पनि उही हो। स्मार्ट स्पिकरको सर्टकट प्रयोग गरी हातले गर्ने काम घटाएको छु।

सर्टकट १: खेल टाइमर

“खेल टाइमर” भन्ने एक शब्दले २० मिनेटको टाइमर सुरु हुन्छ। समय सकिँदा सुन्न सजिलो आवाजमा घण्टी बज्छ।

बच्चा आफैंले समय सकिएको थाहा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ। अभिभावकले पटक-पटक “अब कति मिनेट बाँकी?” भन्न नपर्ने भयो।

सर्टकट २: बत्ती निभाउनुअघिको संकेत

सुत्ने तयारीको समयमा पनि उपाय गरेको छु। “अब सुत्ने” भन्ने एक शब्दले बैठक कोठाको बत्ती मधुरो हुन्छ। एकैसाथ सुत्ने कोठाको बत्ती बल्ने सेटिङ छ।

बत्ती परिवर्तन आफैं दृश्य संकेत बन्छ। मुखले मात्र भन्दा यो तरिका सहज लाग्छ।

यसमा कुनै विशेष प्रविधि चाहिँदैन। स्मार्ट स्पिकरको सर्टकट बनाउने सुविधा भए पुग्छ। टाइमर र बत्तीको सञ्चालनलाई एउटै वाक्यमा मिलाउने सुविधा हो।

चलाएर के लाग्यो

पहिलो हप्ता हेर्ने मनसायले सुरु गरें। तोकेको भाग अनुसार चल्छ कि भन्ने हेरें।

गरेर हेर्दा मानसिक भार धेरै कम भएको लाग्यो। “अब के गर्ने” सोच्न नपर्नु मात्रैले फरक पर्छ।

तर बच्चा बिरामी हुँदा भाँचिने दिन पनि छन्। अनियमित काम आइपर्ने पनि हुन्छ। त्यसैले यसलाई “आधारभूत ढाँचा” को रूपमा मात्र चलाइरहेको छु।

भाँचिएको दिन जबरजस्ती मिलाउने कोसिस गर्दिनँ। त्यस्तो लचकता पनि आवश्यक छ जस्तो लाग्छ।

हाम्रो घरको ध्यान दिनुपर्ने कुरा

• पूर्ण रूपमा पालना गर्ने लक्ष्य राख्दिनँ। भाँचिएको दिन भए पनि भोलि फेरि सुरु गर्दा पुग्छ
• पति वा पत्नी कुनै एकलाई मात्र भार नपर्ने गरी हेर्छु। भागअनुसारको जिम्मेवारी पहिले नै तोकिन्छ
• नियमित रूपमा, जस्तै हप्ताको हप्ता, पुनरावलोकन गर्छु। धेरै गाह्रो भएमा समय तालिका आफैं परिवर्तन गर्छु

सारांश

साँझको घरायसी काम र बालबालिका स्याहार हरेक पटकको निर्णयमा भर नपरे राम्रो हुन सक्छ। समयलाई ब्लकमा बाँड्दा मनको फुर्सद बढ्छ जस्तो लाग्छ।

यो प्रणाली चलेको पनि सूचना र संकेत ठीकसँग आइपुगेकैले हो। परिवारका सिम लाइनहरू पनि एकपटक हेर्दा फायदा हुन सक्छ।

हामीले पनि राकुतेन मोबाइलमा सारेर मासिक सञ्चार शुल्क पुनरावलोकन गरेका थियौं। त्यो घरायसी बजेटमा फुर्सद बनाउने एक कदम भएको लाग्छ।

यस लेखमा सम्बद्ध विज्ञापन समावेश छ। यस साइटको लिङ्क मार्फत उत्पादन वा सेवाको लागि आवेदन दिनुभयो भने, हामीले साझेदार कम्पनीबाट प्रतिफल पाउन सक्छौं। साथै, सञ्चालक राकुतेन समूहको कर्मचारी हो र कर्मचारी सिफारिस कार्यक्रम मार्फत प्रतिफल पाउन सक्छ। लेखको सामग्री र मूल्याङ्कन विज्ञापन भए वा नभएको भन्दा फरक रूपमा सञ्चालकको वास्तविक अनुभव र अनुसन्धानमा आधारित रहेर तयार गरिएको हो, तर माथिको सम्बन्ध बुझेर पढ्नुहोला। विस्तृत जानकारीका लागि अस्वीकरण र सम्बद्ध लिङ्क सूचना हेर्नुहोस्। अस्वीकरण र सम्बद्ध लिङ्क सूचना

यस लेखमा मेसिन अनुवाद समावेश छ। आधिकारिक सर्तका लागि राकुतेन मोबाइलको आधिकारिक साइटको बहुभाषी पृष्ठ हेर्नुहोस्।

राकुतेन मोबाइलको सञ्चार क्षेत्र वा सिग्नल अवस्थाको बारेमा चिन्ता भएमा, आधिकारिक सिग्नल सुधार·अनुसन्धान अनुरोध फारम मार्फत सोध्न सकिन्छ।